A piedi nudi il contatto è naturale

Se camminare all’aria aperta, immersi nella Natura fa bene, farlo a piedi nudi è ancora meglio. Anche in Italia è nato e sta crescendo una ricca comunità di barefooter, ovvero degli amanti del passeggiare scalzi. Chi l’ha provato non torna più indietro. Il contatto diretto con il terreno favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo e aumenta la percezione sensoriale. Non ultimo è un’ottima prevenzione contro i problemi alla colonna vertebrale e le vene varicose. Per conoscere meglio il movimento c’è il Club dei Nati scalzi: forum, fotografie e collegamenti con i movimenti internazionali.